五項達標 糖尿病並發症不愛輕易找上門

　　曾經有一位糖尿病專家這樣說過：患者的身體是一個整體，我們不能只看重“血糖”這顆大樹，卻忽視了整片森林的健康和平衡。

　　糖尿病患者各項代謝指標都控制在一個正常的范圍內，這樣才能遠離糖尿病並發症的魔爪。在日常生活中，糖尿病患者需要做到六項指標達標，才能有效延緩並發症的發生。

　　1.血壓持久控制：糖尿病患者要堅持低鹽飲食，配合服用血管緊張素等對於血糖血脂無較大影響的降壓藥物。血壓的控制目標是在130/80毫米汞柱以內。

　　2.血糖穩定達標：在醫生的指導下，糖尿病患者應當堅持個體化的降糖方案，並且結合運動、飲食。堅持控制糖化血紅蛋白在7.0%的范圍，並且盡量降低低血糖的反應。

　　3.保持正常體重：體形肥胖、體重超標的糖尿病患者很容易出現代謝紊亂，這樣就會加重糖尿病的病情，增加並發症的發生率。因此，這類糖尿病患者最好通過合理飲食、健康運動，配合藥物治療來將體重控制在一定范圍內。

　　4.必須戒煙戒酒：且不說煙酒對於身體其他髒器的損害，香煙中的煙鹼會造成血管過度收縮，影響到糖尿病患者的下肢血管以及眼部血管。這樣就有可能誘發糖尿病患者出現糖尿病足以及視網膜病變。因此，糖友一定要禁止吸煙，喝酒只能少量飲用紅酒，每天控制在50ml以內。

　　5.糾正血脂紊亂：對於不同的血脂紊亂，應當采取相應的治療措施，例如甘油三酯水平較高的患者主要服用貝特類藥物。糖尿病患者的甘油三酯水平應當控制在1.7毫摩爾/升以下，低密度脂蛋白膽固醇應當控制在2.6毫摩爾/升以內。高密度脂蛋白膽固醇，男性最好控制在1.0毫摩爾/升以上，女性則在1.1毫摩爾/升以上。