糖尿病患者需加強鍛煉和改變飲食結構

　　最新的研究結果顯示，美國的成年Ⅱ型糖尿病患者不經常參加體育鍛煉，也沒有能夠做到每天吃五份水果和蔬菜。來自VAPugetSound健康促進機構的EdwardJ.Boyko告訴路透社記者說：“也許如果美國的成年糖尿病患者能夠按照醫生的要求積極參加體育鍛煉和堅持建議的飲食結構，他們發生糖尿病並發症的的可能性會降低。”Boyko等人對1480名在第三次美國全國健康於營養狀況調查中發現的成年糖尿病患者進行了分析。     　　分析結果顯示，總得來看，幾乎有三分之一的成年人，尤其是低收入人群、老年人和那些受教育水平較低的人。不能夠經常參加體育鍛煉。而且，有超過60%的受調查者報告每天進食的蔬菜和水果的數量少於五份，在每10位受試者中就有7人說自己每天攝入的熱量有超過30%的來自脂肪。墨西哥裔美國人和年齡在65歲以上的老年人報告其飲食中的脂肪含量較低，吃水果和蔬菜也比其他人要多。   　　Boyko說：“這些調查結果顯示還有許多地方需要改進。”他建議糖尿病患者在改變鍛煉習慣之前首先需要向其醫生進行咨詢，以避免可能帶來的不良反應。但是幾乎每一個人都應該改變其飲食習慣。通過以上方法，糖尿病患者的總體健康狀況和血糖控制可能能夠得到改善。研究人員在本月上旬召開的美國糖尿病學會第62界研討會上介紹了上述研究結果。