一項發表在《英國醫學期刊》(British Journal of Medicine)上的研究表明，頻繁檢測血糖對降低血糖水平的作用，高於任何可用於治療糖尿病的藥物、飲食或鍛煉計劃。該研究顯示，一天內檢測血糖水平的次數越多，血糖的總體控制效果就越好。而進一步的研究則顯示，血糖總體控制得越好，出現長期糖尿病並發症的風險就越低。
總之，血糖檢測的最佳時機就是越多越好!大多數人都發現，檢測血糖水平的最佳時機通常是餐前或睡前。您可能還會發現，餐後一到兩小時檢測血糖並查看食物對葡萄糖水平的影響也極有幫助。通過用血糖檢測儀檢測一天內不同時間的血糖水平，就可以收集有價值的信息，並很好地了解您的治療方案效果如何。
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最新的糖尿病治療方法提倡患者自主管理。患者將指揮自己的糖尿病護理小組、選擇最能滿足自己需求的組員、追蹤自己的病情發展，並隨時關注自己的最終目標——健康與幸福。
但首先，應針對糖尿病護理制定一個切實的計劃。獲得最佳治療並不僅指堅持就醫和服藥，糖尿病還會影響生活的很多方面。而沒人能比患者能更了解自己的生活，因此患者必須親自擔任糖尿病護理小組的“組長”，以確保自己的治療需求得到滿足……詳情請點擊進入：《我的糖尿病 我能做主》
目標血糖值應為多少
患者自己的血糖目標要取決於其年齡、糖尿病類型、患糖尿病的時間、是否患有其他任何疾病、生活方式以及其想達到的控制水平。應與糖尿病護理小組協商，以確定您的最佳血糖水平范圍。美國糖尿病協會(ADA)制定了糖尿病患者的護理標准：
進餐前：90—130毫克/分升
餐後任何時間都不超過180毫克/分升
切記，在與護理小組制定血糖控制目標時，應將所用血糖檢測儀的類型考慮在內——是血漿校准還是全血血糖檢測儀。ADA制定的標准適用於血漿校准血糖檢測儀。如果您用的是全血血糖檢測儀，則您和護理小組應將目標值減少12%。
每次更換血糖檢測儀時，都務必要通知您的糖尿病護理小組，以確定是否需要改變您的治療方案或目標血糖范圍。此外，如果您更換了血糖檢測儀類型或開始使用多種血糖檢測儀進行檢測，則務必要知道每個血糖檢測儀的校准方式。
最後，還需注意一點。如果醫生沒有建議您檢測血糖或勸您減少檢測次數，要當心了。您接受的不是由美國糖尿病協會和美國糖尿病衛教學會推薦的標准治療。
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