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糖尿病患者飲水的注意事項有哪些

  對於糖尿病的飲食患者要多加注意,因為他是危害糖尿病的一個明顯的標志。但是對於有糖尿病的人來說,夏季也是有好處的,因為到了夏季血糖等各方面都比較穩定,但這時糖友們就放松了警惕,對飲食也不注意了,從而引起了更嚴重的後果。

  陷阱一:解暑可以開懷暢飲

  到了夏季,我們可以出很少的衣服,同時這時血糖和血壓都很穩定,很多糖友們沒有顧及的敞開胸懷,盡情的暢飲,但卻不知不良的後果在慢慢的襲來。主要是因為人體在夏季對胰島素的敏感性增高,促使胰島素的分泌量比其他季節多,因此,是一年中血糖水平最低的時期,既然血糖相對正常,為了解暑降溫,於是糖友們便“開懷暢飲”,喜歡吃一些剛從冰箱裡拿出來的涼食,或喝冷飲。

  其實,糖尿病病人自身的抵抗力就比較差,夏季消耗大,體質就會相對較弱,而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎,引起腹瀉,導致脫水、電解質紊亂等情況,這樣會使血糖升高,甚至誘發糖尿病急性並發症。所以,建議糖友們,進入夏季解暑不一定要吃涼的東西,可以吃一些解暑的食物,如綠豆湯、荷葉飯等。

  陷阱二:愛出汗一次多喝點水

  步入了夏季,出汗是很正常的事情,而補充水分也是無可厚非的,但是如果一次性的多喝水就是錯誤的了。因為飲水最好有“度”,不宜一次大量飲水,否則過多的水分在身體裡容易導致水和電解質的不平衡,有誘發糖尿病非酮症高滲性昏迷(如何治療昏迷)的危險。

糖尿病患者飲水的注意事項有哪些

  陷阱三:沒食欲正好控制飲食

  大部分人到了夏季,由於天氣的悶熱,很容易出現沒有食欲的表現,而對於糖尿病的病人更是如此。由於氣溫較高,許多糖尿病人食欲下降,食量減少,於是覺得,正好可以趁機控制飲食。其實,這種做法比較危險,因為,夏季本身血糖值會降低,而大多數患者降糖藥還維持在以前的藥量,如果人為地減少食量,很容易造成低血糖的發生。

  同時,夏季能量消耗大,進餐時間也不規律,更要適量、規律進餐,才能較好地控制血糖。從臨床上看,糖友可以在控制總熱量的前提下,適當放寬主食量,以便補充能量的消耗。所以,建議大家,如果食欲下降,那麼就可以少食多餐,一天多吃幾頓飯,或在兩餐之間、睡前增加適量水果,當然要注意水果的含糖量,食用含糖量較大的水果時應注意減少主食的量。

  總體來講,在糖尿病飲食的過程中,要特別的引起注意的是要避免一次性多喝水。很多糖尿病人只注重了飲食,忽略了飲水也是有限制的,另外每個人的病症情況有所不同,那麼在飲食的過程也要有一個“度”來做衡量。

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