糖尿病患者飲水的注意事項有哪些

　　對於糖尿病的飲食患者要多加注意，因為他是危害糖尿病的一個明顯的標志。但是對於有糖尿病的人來說，夏季也是有好處的，因為到了夏季血糖等各方面都比較穩定，但這時糖友們就放松了警惕，對飲食也不注意了，從而引起了更嚴重的後果。

　　陷阱一：解暑可以開懷暢飲

　　到了夏季，我們可以出很少的衣服，同時這時血糖和血壓都很穩定，很多糖友們沒有顧及的敞開胸懷，盡情的暢飲，但卻不知不良的後果在慢慢的襲來。主要是因為人體在夏季對胰島素的敏感性增高，促使胰島素的分泌量比其他季節多，因此，是一年中血糖水平最低的時期，既然血糖相對正常，為了解暑降溫，於是糖友們便“開懷暢飲”，喜歡吃一些剛從冰箱裡拿出來的涼食，或喝冷飲。

　　其實，糖尿病病人自身的抵抗力就比較差，夏季消耗大，體質就會相對較弱，而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎，引起腹瀉，導致脫水、電解質紊亂等情況，這樣會使血糖升高，甚至誘發糖尿病急性並發症。所以，建議糖友們，進入夏季解暑不一定要吃涼的東西，可以吃一些解暑的食物，如綠豆湯、荷葉飯等。

　　陷阱二：愛出汗一次多喝點水

　　步入了夏季，出汗是很正常的事情，而補充水分也是無可厚非的，但是如果一次性的多喝水就是錯誤的了。因為飲水最好有“度”，不宜一次大量飲水，否則過多的水分在身體裡容易導致水和電解質的不平衡，有誘發糖尿病非酮症高滲性昏迷(如何治療昏迷)的危險。

　　陷阱三：沒食欲正好控制飲食

　　大部分人到了夏季，由於天氣的悶熱，很容易出現沒有食欲的表現，而對於糖尿病的病人更是如此。由於氣溫較高，許多糖尿病人食欲下降，食量減少，於是覺得，正好可以趁機控制飲食。其實，這種做法比較危險，因為，夏季本身血糖值會降低，而大多數患者降糖藥還維持在以前的藥量，如果人為地減少食量，很容易造成低血糖的發生。

　　同時，夏季能量消耗大，進餐時間也不規律，更要適量、規律進餐，才能較好地控制血糖。從臨床上看，糖友可以在控制總熱量的前提下，適當放寬主食量，以便補充能量的消耗。所以，建議大家，如果食欲下降，那麼就可以少食多餐，一天多吃幾頓飯，或在兩餐之間、睡前增加適量水果，當然要注意水果的含糖量，食用含糖量較大的水果時應注意減少主食的量。

　　總體來講，在糖尿病飲食的過程中，要特別的引起注意的是要避免一次性多喝水。很多糖尿病人只注重了飲食，忽略了飲水也是有限制的，另外每個人的病症情況有所不同，那麼在飲食的過程也要有一個“度”來做衡量。