糖尿病患者的飲食原則有哪些

　　當今社會，人們的健康問題已經備受醫療業內人士的關注。據有關統計，目前在各大人群中，有一種疾病在不斷快速的發展著，這就疾病就是糖尿病。糖尿病是一種非常嚴重的疾病，如果不及時治療會嚴重後果危害生命。那麼糖尿病患者的飲食原則有哪些?

　　糖尿病人的飲食原則

　　現代醫學證明，正常人在飲食以後，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常范圍，因此，不會發生糖尿病。而糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，於是血糖就超過正常范圍。

　　此時，若再像正常人那樣飲食，不進行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，並且會對本來就分泌不足的胰島組織產生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進一步加重。所以，對糖尿病人要合理地進行飲食控制。

　　飲食療法是各型糖懶洋洋現的治療基礎，是糖尿病最根本的治療方法之一。不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無並發症，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食療法做為主要的治療方法，適當地配合口服降糖藥，就能達到有效地控制病情的目的。對Ⅰ型糖尿病及重症病例，變應在胰島素等藥治療的基礎由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制並防止病情的惡化。所以，飲食療法為糖尿病的基礎療法，必須嚴格遵守。

　　糖尿病的飲食療法有哪些?

　　一、飲食療法：

　　1、保證各種營養素的平衡和代謝需要、既要使糖尿病人獲得正常人的生活待遇、又要保持正常標准體重、維持健康和正常工作。

　　2、根據患者的肥胖程度及勞動強度確定總熱量，對肥胖和超體重者以低熱量飲食(1000—1400千卡/日)為宜、消瘦者的每日總熱量應適當增加、以保持正常營養。

　　3、飲食結構的合理搭配：在確定總熱量後，對三大營養成分——碳水化合、蛋白質、脂肪及維生素進行合理搭配。

　　4、選擇復合碳水化合物及含可溶性物纖維素的碳水化合物如;豆類、小麥、大米、根莖類及硬果類。

　　5、提倡高纖維素食物如：谷物類、豆類、海澡類、綠色蔬菜、南瓜等。

　　6、選擇富含必須氨基酸或質量較高的動物蛋白質如：瘦肉、魚類、蛋、無度雞肉、牛奶等，其中脂肪的攝入應以不飽和脂肪酸為宜，食鹽攝入量控制在10g/日。

　　專家提醒廣大糖尿病患者，在平時一定要注意自己的飲食，要堅決做到“該吃的可以吃，不該吃的堅決不吃”，這有這樣，才能讓血糖處於平穩狀態，才不會引發並發症。