糖尿病患者就可以適當的吃些海帶

　　有些糖尿病患者認為自己的血糖不穩，所以在很多的飲食上就應該禁吃。但是，糖尿病治療專家講到，對於糖尿病患者來說，沒有禁吃的飲食，只有適量與平衡的食用的飲食。比如在海產品上，不像有些人傳的那樣，糖尿病患者就可以適當的吃些海帶。

　　1.海產品是一種很好的食品，味道鮮美，營養豐富，能提供給人大量的優質蛋白、脂肪和豐富的膳食纖維，又含有大量人體所需的微量元素，糖尿患者適當食用是有益無害的。但是，糖尿病治療專家提醒，不同的海產品所含脂肪和熱量不同，因此要了解所要吃的海產品所含的脂肪和熱量多少。有些海產晶如蝦皮、水浸鮮貝、海蟹、對蝦，蚌肉含有較高的脂肪和熱量，要少食。

　　2.海帶中含有的有機碘，有類激素樣作用，能進步人體內生物話性物質的活性，促進胰島素及腎上腺皮質激素的分泌，促進葡萄糠和脂肪酸在肝髒、肌肉組織中的代謝和其作用，從麗施展降血糠和降dk脂作用。但是，糖尿病治療專家也強調，雖然海帶含碘較多，食用後可補充碘，但多食可致碘攝入過多也是有害的。海魚、貝類內含有致病微生物，如未加工生食是有害的，所以我們提倡不吃生魚片，要吃熟食。

　　3.糖尿病患者輕易並發骨質松散症，在治療糠尿病時，應及時增補鈣及適量的維生素D。而每100克海帶中含有人體可吸收利用的結合鈣高達348毫克。因此，對於糖尿病患者，提倡常常吃一些海帶G這樣既可以防治糖尿病並發的骨質松散症，又可以防治糖尿病心腦血管病。但須留意，海帶性寒，多食傷脾，脾胃虛寒者不宜服用。