糖尿病患者的4大飲食注意事項

　　事實上現在糖尿病也列入了醫學高發疾病行列，中國目前已經成為全球最大的糖尿病患病國，針對這一現在人們都開始恐慌，那麼在平時糖尿病在飲食上要注意什麼?下面由中醫專家為大家介紹一下。

　　糖尿病在飲食上要注意什麼：

　　糖尿病患者預防方法一、早餐切莫喝粥

　　早餐不宜喝粥。一般大家早餐都以以米、面為主食，只要控制總量對血糖影響不大。但糖友喝粥時應注意：不宜早上喝，避免給上午八點左右血糖高峰期“雪上加霜”;喝粥前最好吃點主食，也可以在粥裡加點豆類、燕麥、玉米等粗糧。

　　糖尿病患者預防方法二、禁食零食

　　一些朋友在平時無聊總是喜歡拿些零食出來打發時間，像果脯、杏肉、葡萄干、菠蘿干等零食是用鮮水果去除水分之後制成的，含糖量非常高。“無糖”餅干、蛋糕。最近也是打著無糖的廣告，其實還是含糖的。像飲料，薯片更是碰不得的。

　　糖尿病患者預防方法三、酒類

　　酒類不但熱量很高，很可能干擾到某些降糖藥物的作用，增加不良反應風險。

　　糖尿病患者預防方法四、油膩食物沾不得

　　糖尿病患者飲食應清淡，不要吃甜食，少吃鹹食，可減少高血壓和水腫的發生。同時也不能太過油膩，太辣，油膩過多，有助濕熱，辛辣太過，容易上火。

　　以上是為大家介紹的糖尿病在飲食上要注意什麼，希望大家能夠認真的對待，患者在平時一定要注意要少鹽，低糖。