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糖尿病患者的飲食如何做更合理

  糖尿病如果不注意就會導致疾病復發,並沒有引起患者的注意。給糖尿病患者帶來嚴重的後果,為了更多的人對糖尿病的重視,生活中人們要注意預防事項,那麼患者對糖尿病的飲食如何做更合理呢?下面是專家的介紹。

  糖尿病的飲食關鍵:

  1、多選用富含纖維質的食物。如全谷類的主食,未加工之豆類、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病飲食不合缺少的食物。含澱粉質高的食物,在安排一型糖尿病飲食中不可任意食用,須按計劃食用。

  2、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果。當血糖控制達標後再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果,於餐後半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什麼水果,吃多少量,以血糖不高為標准。

  3.糖尿病患者的飲食不可太鹹。並應少吃膽固醇含量高的食物,如內髒(腦、肝、腰子等)、蟹黃、蝦卵、魚卵等。患者有膽固醇若過高則蛋黃每周以不超過三~四個為原則。

糖尿病患者的飲食如何做更合理

  4、炒菜宜用植物油,忌用動物油。植物油主要包括:紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等;動物油主要包括:豬油、牛油、肥肉、奶油等。宜多采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、炖等烹調方式。

  5.平衡膳食。實際上,糖尿病患者什麼都可以吃,關鍵是吃什麼,吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營養素的需要,所以必須通過多樣化的飲食,達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,賴的也不要少吃。

  以上是專家對“患者對糖尿病的飲食如何做更合理”的相關知識。其實,飲食只起到控制糖尿病病情的一個輔助作用,如果再配合醫療上治療一定會取得更好治療效果。如果您還有疑問,就與醫院專家聯系吧。

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