妊娠期糖尿病患者應如何控制飲食？

　　妊娠期糖尿病患者應少吃多餐，每日可吃5～6餐，以避免發生餐前饑餓性酮症和餐後高血糖。

　　妊娠期糖尿病患者既要控制血糖，避免因血糖過高導致胎兒的發育異常，又要考慮胎兒自身的營養需要，因此妊娠期糖尿病患者對飲食的控制不必太嚴。其理想的飲食控制方案是：既不會使患者發生饑餓性酮症，又能嚴格地限制患者碳水化合物的攝入。

　　一般妊娠期糖尿病患者在妊娠的早期每天可攝入30千卡/每公斤體重的熱量，在妊娠的中期和晚期可將其攝入的熱量增至35～38千卡/每公斤體重。肥胖的妊娠期糖尿病患者每天則只需攝入約24千卡/每公斤體重的熱量，並應把每天攝入的熱量控制在1500～1700千卡之間。

　　妊娠期糖尿病患者每天攝入的各種營養所含熱量的分配比例應是：碳水化合物占50%、蛋白質占20%～25%、脂肪占25%～30%。此外，該病患者還應注意補充鈣(400毫克元素鈣/日)、鐵(30～60毫克元素鐵/日)、葉酸(400～800克/日)及多種維生素。

　　妊娠期糖尿病患者應少吃多餐，每日可吃5～6餐，以避免發生餐前饑餓性酮症和餐後高血糖。該病患者理想的血糖標准是：空腹血糖3.3～5.5毫摩爾/升、餐後2小時血糖在3.3～6.6毫摩爾/升之間、糖化血紅蛋白在正常的范圍內。若該病患者的空腹血糖大於5.5毫摩爾/升、餐後血糖大於7.7毫摩爾/升，則應及時改用胰島素進治。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。