運動是生命之源，無論對於健康的人還是患有糖尿病的人都應該做好運動，好的運動可以幫助有效的控制病情，醫生介紹說運動療法對糖尿病的治療起到非常關鍵的分量，可是不當的運動方式同樣也會給病情帶來影響，那麼糖尿病患者運動注意事項有哪些呢?
糖尿病患者運動注意事項：
1、糖尿病患者的運動，要注重采取低沖擊力的有氧運動。其中最簡單也最適合中老年患者的運動項目就是散步。以一位60公斤體重的人來說，散步1小時便可以消耗掉熱量200千卡。散步時，還可搭配其他類型運動，以增添情趣和效果。除散步之外，還可以利用許多機會開展運動。例如下樓時盡量步行，少乘電梯;外出時不妨提前一兩站下車步行;看電視時，也可一面看一面甩手，既享樂又可健身。其他較適合的溫和運動還有太極拳、柔軟體操、氣功等。
2、糖尿病患者應避免在太熱和太冷的天氣運動，要養成每天睡前及運動後檢查雙腳的習慣，看看足下有無受傷、破皮或長水泡。外出運動應攜帶識別卡，當糖尿病患者出現增殖性視網膜病變、腎病變、神經病變、缺血性心髒病、嚴重高血壓時，更應避免慢跑、球類、跳躍、有氧舞蹈等高沖擊力的劇烈運動，以免病情惡化。
3、糖尿病患者運動前，必須要有充分准備，隨身攜帶飲料、食品，以備不時之需;運動時要注意低血糖的防范及足部的保護。為了避免低血糖，糖尿病患者盡量不要在空腹或餐前運動，一般在餐後1—2小時運動較佳;使用胰島素治療者，宜避免在胰島素作用巅峰時段運動;運動前後及運動期間不要喝酒，否則有可能導致低血糖;一旦運動期間出現低血糖現象，就應立即停止運動，補充糖分或食物。對胰島素依賴型糖尿病患者，當血糖超過250毫克/分升時，運動後血糖反而有增高的可能，因此要注意節制運動。
4、此外，糖尿病患者在運動時切勿單獨運動，最好結伴一起運動，以便應付可能發生的低血糖等緊急情況。
得了糖尿病不要擔心害怕，只要積極的接受治療，就能可以控制病情的發展，糖尿病患者多加運動，根據醫生的建議做好運動，根據自身的體能接受合適的運動強度，祝福糖尿病患者早日康復。