糖尿病患者的飲食要注意哪些？

　　飲食對我們健康所起的重要作用不用說大家都知識，糖尿病患者更是應該高度重視自己的飲食的人群，患者必須知道自己什麼能吃，什麼不能吃，具體應該怎麼做才行，那麼，究竟得了糖尿病飲食應該注意什麼呢?下面，專家就給大家介紹下。

　　得了糖尿病後，患者朋友一定要注意自己的一日三餐，必須做到定時定量：要按時按點進食，做好不要早餐和中餐吃得少，而晚餐吃的太多，不要過了吃飯時間就不吃飯，更不要不停的進食。均衡攝取六大類食物：糖尿病病人不要挑食，每天要攝取營養要均衡，例如奶類、五谷根莖類、豆蛋魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類食物。多攝取含纖維質的食物：平時吃飯的時候，就要多吃這些食物，例如糙米、全谷類等。

　　糖尿病患者除了應做到以上這些外，還應該注意飲食上的一些禁忌事項，主要包括：一、減少攝取高鹽食物：日常生活中，要盡量減少使用高鹽食物與過度加工的食品，例如罐頭類、火腿、臘肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜餞等。二、吃糖類食物要小心：一幫情況下，糖尿病病人不應吃含糖類食物，如果要吃含糖類食物，要根據攝入的熱量比例來肥配，並且要避免食用單糖或雙糖類食物，以多糖類為主。

　　經過上面專家對於糖尿病飲食所做的介紹，大家對於糖尿病飲食方面的注意事項有了更多的了解了吧，專家提醒，因為每個人病情不同，在飲食上需要注意的地方可能也會有所不同。