糖尿病患者可以吃什麼樣的水果

　　糖尿病患者在飲食水果時患者要多加的注意，水果對於糖尿病患者來講是要合理的飲食的，這對患者來講是很重要的，那麼，糖尿病患者可以吃什麼樣的水果?下面讓專家來解答一下。

　　糖尿病患者可以吃什麼樣水果呢?研究表示，血糖生成指數低於55的食品最適合糖尿病患者。專家推薦夏季適合糖尿病人食品用的營養食物:每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等，糖尿病人要慎重選用。

　　糖尿病患者可以吃什麼樣水果呢?糖尿病日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

　　對於上面講到的“糖尿病患者可以吃什麼樣水果呢”的相關介紹，希望這些都能夠給糖尿病患者們帶來一定的幫助，同時提醒糖尿病患者，在日常生活中一定要注意自己的飲食，這個對自己的身體恢復具有一定的恢復作用。