糖尿病人科學的飲食方法是什麼

　　很多人都知道一擔患上了糖尿病這種危害大的疾病，患者要多加注意合理的飲食，科學的飲食方法對患者是有很大的好處的，那麼，糖尿病人科學的飲食方法是什麼呢?下面讓專家來解答一下。

　　1、蔬菜和水果搭配要合適

　　各種營養素之間存在著錯綜復雜的關系，並且不同的生理狀態、不同的活動，營養素的需要量也有所不同，因此中國營養學會制定了各種營養素的每日供給量。食物的品種要多、量要控制，而且要注意搭配。

　　蔬菜與水果是糖尿病患者每天必不可少的食物，它們的搭配也有講究。一般來說，糖尿病飲食蔬菜每天一斤，蘋果或橙子每天兩個是比較合適的搭配。

　　2、攝入量與消耗量平衡

　　生活方式疾病多數因多吃、少動造成能量過剩所致。正是由於過剩的能量使機體內代謝紊亂，高血糖、血脂異常、高血粘、高體重，動脈硬化，心、腦、腎功能受到影響。故必糖尿病飲食須堅持每天攝入的能量與消耗的能量達到平衡，這樣才能維持標准體重，保持身體健康。

　　糖尿病人科學的飲食方法是什麼?看了上述的介紹，相信您已經了解了吧。糖尿病人的飲食是非常重要的，患者應聽從醫生的知道，科學的進行飲食。