妊娠糖尿病人如何科學的飲食？

　　糖尿病是我國發病率非常高的一種疾病，在我國患發糖尿病的患者有很多，得了糖尿病對患者的身體健康帶來的危害是非常大的，最近的幾年，有很多人都非常容易患發糖尿病疾病，那麼，妊娠糖尿病飲食注意事項有哪些呢?

　　專家指出，如果在妊娠期間患上了糖尿病，那麼在飲食上應該注意做到以下這幾個方面：1、選擇那些高纖維的食品，比如粗糧、含纖維高的蔬菜。2、定時定量進餐，可以少量多餐。3、保證蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。4、鼓勵多飲水。在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，並且減少相應主食攝入量。

　　除了以上這些，妊娠糖尿病患者還要注意飲食上的一些禁忌事項，主要包括：

　　1、避免高糖食物，如各種糖果、甜食。

　　2、減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。

　　3、避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含膽固醇高的食品，如動物內髒。

　　以上專家介紹了有關妊娠糖尿病飲食的注意事項，希望在懷孕以後女性能夠重視起糖尿病的預防工作，如果不慎患上了妊娠糖尿病，要注意在飲食上給予適當的調理，並保持一個良好的心態。