兒童糖尿病可以吃什麼水果

　　近年來，不斷發現兒童糖尿病的患者越來愈多，而對於兒童糖尿病的孩子而言，在生活中吃水果是避免不了的，然而很多的孩子對於這些水果的攝入沒有具體的量，導致病情的進展與惡化，而全然不知，為使大家不再疑惑，針對這種情況的出現，進行“兒童糖尿病可以吃什麼水果”的介紹：

　　生活中常見的水果糖尿病人可以吃，但是每次吃水果都要適量吃。還有一點是要注意的，就是盡量在血糖控制平穩後再吃這些水果。比如杏，改善血液循環、調節血脂、保護血管;櫻桃：增加人體內部胰島素的含量;草莓：輔助降血糖;李子：適於虛勞有熱型糖尿病;山楂：預防糖尿病血管並發症;荔枝：含有降血糖的物質;橄榄：預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生;無花果：低糖高纖維果晶;木瓜：降低血糖;桃子：降低餐後血糖;猕猴桃：調節糖代謝;橘子：預防糖尿病患者發生視網膜出血;柚子：調節血糖水平。吃水果的前提：在血糖控制穩定(即空腹小於8毫摩爾，餐後小於10毫摩爾)後，才能適當吃些水果。吃水果的時間：要選在兩餐之間空腹時吃，如上午10點~10點半，下午4點左右，晚上9點-10點。

　　糖尿病患者選食水果應該掌握一個度，吃水果的數量：數量不可過多，或計入總熱量(一般而言100-200克水果相當於25克糧食)。吃水果的品種：應選擇水分高、糖分低的水果，(如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、蘋果等)檸檬：預防髒器功能障礙等糖尿病並發症;蘋果：減少血糖含量，預防糖尿病;菠蘿：減少對胰島素和藥物的依賴性;椰子：適於糖尿病煩渴多飲者;石榴：降低因糖尿病造成的心血管病風險;火龍果：更適合老年糖尿病患者食用。