糖尿病人的飲食精髓都有哪些？

　　糖尿病是需要注意一下自己的飲食的辦法，糖尿病患者要對自己生活中的飲食多加的注意，注意糖尿病的飲食是很多的人都應該注意到的問題，糖尿病要把飲食問題注意好，那麼，糖尿病人的飲食精髓都有哪些?下面讓專家來解答一下。

　　1、多選用富含纖維質的食物，例如全谷類的主食，未加工過的豆類、蔬菜、水果。這樣可以改善血糖的升高。

　　2、當血糖沒有控制好時暫時不要吃水果，必須血糖達到標准後在試著吃少量的水果，在兩頓飯血糖最低時吃，2小時後必須測下血糖。

　　3、炒菜用植物油，千萬不要用動物油，最好采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、炖等方式。

　　溫馨提醒：如果患者發現自己患有糖尿病，就要及時的就醫，不要光吃藥治療，也要加上飲食的配合，積極合理的注意好飲食，祝您早日康復。