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老年人患上糖尿病如何飲食?

  患上糖尿病應該了解一些要點,生活中需要一些事項,糖尿病患者在我們的生活中很常見,生活中很多的人會出現糖尿病的症狀,其實,這些問題往往和老年人的健康飲食有關。老年人患上糖尿病如何飲食:

  一飲食要因人而異

  飲食結構是導致糖尿病患病率不斷上升的主要原因之一。但是醫生強調,糖尿病患者、尤其是老年患者的飲食習慣已經長期形成,同時多合並多系統疾病如冠心病、慢性腎病等,因此應按照每個老年患者具體情況來制定不同的飲食治療措施。也沒有必要不吃自己喜歡的食物,烹饪方式上少油炸多蒸煮,或減少吃的量即可。

  二蛋白質比碳水化合物好

  由於碳水化合物對血糖濃度的影響大,很多人希望用蛋白質來代替碳水化合物。但是醫生提醒富含蛋白質的食物一般也含有大量的飽和脂肪,多吃會增加患上心髒病的風險。她建議蛋白質占到日常食物熱量來源的15%~20%比較合理。

老年人患上糖尿病如何飲食?

  三不可隨意根據食量調節用藥量

  醫生介紹,注射胰島素的病人,一般都會根據攝入的碳水化合物量來調節用藥量,但這不等於就可以隨意吃。由於老年人常常會伴有心血管等方面的疾病,需要服用其他藥物,但是醫生強調在沒經醫生同意的情況下,患者最好不要自行調節用藥量。

  四吃鹹血糖也可能升高

  糖尿病人要少吃甜品這是眾所周知,但是醫生提醒,像鹹面包、鹹餅干以及針對糖友設計的專用甜味劑食品,雖然都不含蔗糖,但它們都屬於碳水化合物,也會在體內轉化成葡萄糖,導致血糖升高。因此,吃鹹的也應計入食物總熱量。

  健康提示:糖尿病患者爭取改掉自身的壞毛病,糖尿病的原因是很多的,糖尿病患者要注意了解其中的影響。也要注意糖尿病的預防。給自己一個健康的身體。

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