老年人患上糖尿病如何飲食？

　　患上糖尿病應該了解一些要點，生活中需要一些事項，糖尿病患者在我們的生活中很常見，生活中很多的人會出現糖尿病的症狀，其實，這些問題往往和老年人的健康飲食有關。老年人患上糖尿病如何飲食：

　　一飲食要因人而異

　　飲食結構是導致糖尿病患病率不斷上升的主要原因之一。但是醫生強調，糖尿病患者、尤其是老年患者的飲食習慣已經長期形成，同時多合並多系統疾病如冠心病、慢性腎病等，因此應按照每個老年患者具體情況來制定不同的飲食治療措施。也沒有必要不吃自己喜歡的食物，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或減少吃的量即可。

　　二蛋白質比碳水化合物好

　　由於碳水化合物對血糖濃度的影響大，很多人希望用蛋白質來代替碳水化合物。但是醫生提醒富含蛋白質的食物一般也含有大量的飽和脂肪，多吃會增加患上心髒病的風險。她建議蛋白質占到日常食物熱量來源的15%~20%比較合理。

　　三不可隨意根據食量調節用藥量

　　醫生介紹，注射胰島素的病人，一般都會根據攝入的碳水化合物量來調節用藥量，但這不等於就可以隨意吃。由於老年人常常會伴有心血管等方面的疾病，需要服用其他藥物，但是醫生強調在沒經醫生同意的情況下，患者最好不要自行調節用藥量。

　　四吃鹹血糖也可能升高

　　糖尿病人要少吃甜品這是眾所周知，但是醫生提醒，像鹹面包、鹹餅干以及針對糖友設計的專用甜味劑食品，雖然都不含蔗糖，但它們都屬於碳水化合物，也會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高。因此，吃鹹的也應計入食物總熱量。

　　健康提示：糖尿病患者爭取改掉自身的壞毛病，糖尿病的原因是很多的，糖尿病患者要注意了解其中的影響。也要注意糖尿病的預防。給自己一個健康的身體。