究竟糖尿病患者能吃西瓜嗎

　　患上糖尿病飲食對患者是很重要的，很多人也都擔心這種病的出現，它會給患者的生活帶來極大的不便，看見西瓜就望而卻步，他們腦海中的西瓜就是含糖量超級高，讓他們一吃身體就會不好的。這群人就是糖尿病人。那麼，究竟糖尿病人能吃西瓜嗎?下面讓專家來解答一下。

　　西瓜中含有5%的糖類，基本上是葡萄糖、蔗糖和一部分的果糖，意思是說，吃西瓜會導致血糖升高，這對於糖尿病人來說並不是什麼好消息，因為正常人在吃西瓜的時候可以分泌胰島素，促使血糖和尿糖維持在平衡狀態，但是糖尿病人吃過多的西瓜會升高血糖，甚至出現代謝問題亂而致酸中毒，危及生命。

　　至於糖尿病人能吃西瓜嗎?答案是可以的。只要控制好分量，不要再短時間內大量食用，注意控制自己的血糖值，因為當糖尿病人吃完西瓜之後，最好在2小時候進行血糖的測量，看看是否有明顯的增高，而這一步驟，可以在醫生的陪同下完成。

　　如果出現明顯的血糖值升高的話，最好還是不要繼續吃了，避免引起嚴重的後果。如果是大家都在夏天裡食用西瓜，自己不吃又不好意思的話，可以酌量吃一點，不要過多便可，吃完記得測量血糖，隨時監控血糖的升降。

　　吃多西瓜本來就會損傷脾胃，易於導致消化不良或者腹脹腹瀉等狀況。所以，在食用西瓜的時候要選取正確的時間，盡量在兩頓飯之間吃西瓜，避免飯前吃西瓜影響食欲，飯後吃西瓜會影響腸胃吸收營養。

　　糖尿病人在吃西瓜的時候，一定要控制好血糖，並且吃西瓜的分量要適可而止，嘗試一下在食用多少西瓜之後，自己就不要進食哪些含有糖分的食物，進行每天攝取的糖分量控制。無論任何人，將西瓜當做是三餐來吃，甚至不吃飯，都是不可取的行為。

　　看來，西瓜對於糖尿病人來說其實並沒有那麼不可觸及。只要控制好量，夏天祛暑的法寶——大西瓜，也能為糖尿病人帶去一份清涼哒!