糖尿病患者夏季五注意

　　病情要監測夏季血糖最容易變化，要經常監測血糖，盡量使空腹血糖穩定在4.4～6.1毫摩/升，餐後血糖穩定在5.5～7.9毫摩/升。如不達標，應及時調整治療方案。同時，也要注意監測血壓、血脂和尿常規，如有異常應及時處理。

　　對糖尿病人來說，夏季是一次重大考驗，想要安然度夏，首要目標是要保持血糖和胰島素之間的精細平衡，因此要注意以下幾點：

　　補水要充足夏季氣溫高，人體出汗多，血液濃縮，不少糖尿病病友會覺得口干難耐。此時切不可限制飲水。一般地說，糖尿病人每天應飲水1500－2000毫升，到了夏季可增加到2000～2500毫升，飲水以溫開水、清茶為宜，切不可貪涼，以免損傷腸胃，也不能飲用含糖飲料，以免引起血糖升高。

　　病情要監測夏季血糖最容易變化，要經常監測血糖，盡量使空腹血糖穩定在4.4～6.1毫摩/升，餐後血糖穩定在5.5～7.9毫摩/升。如不達標，應及時調整治療方案。同時，也要注意監測血壓、血脂和尿常規，如有異常應及時處理。

　　運動要堅持夏季不能放松運動治療，可選擇游泳或餐後快走40分鐘。要提醒的是，不要空腹運動，以防發生低血糖，也不宜赤足走鵝卵石路，以免損傷皮膚引發感染。

　　水果要適量夏季水果豐富，水果中含有豐富的維生素和微量元素（如鉻、錳），對提高胰島素的降糖活性非常有利。如果血糖控制得不錯，可以在兩餐之間或運動之後，適當進食一些水果，如梨、桃、草莓等水果，每天可吃1～2個，西瓜每天可吃50～100克。含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗等應避免食用。

　　雙足要呵護夏季氣溫高，腳汗較多，足癬易發，有足癬及時醫治。糖尿病人應選擇合適的軟底鞋，避免穿硬塑料涼鞋，以免足部皮膚與涼鞋磨擦而破潰。一旦足部皮膚破損，一定要及時去醫院治療，千萬不要自行換藥，以免引發感染，甚至敗血症，贻害無窮。