糖尿病患者的日常飲食知識

　　糖尿病患者的飲食一直都是非常重要的，飲食如果有規律的話，我們的疾病就會得到相應的緩解，還希望下面我們的專家為大家介紹的各種糖尿病知識會幫助到我們的患者朋友哦，來一起看下吧。     　　研究表示，血糖生成指數低於55的食品最適合糖尿病患者。專家推薦夏季適合糖尿病人食品用的營養食物:每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。   　　每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等，糖尿病人要慎重選用。   　　糖尿病患者可以吃什麼樣水果呢?糖尿病日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。   　　含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。