糖尿病的日常飲食是怎樣的？

　　糖尿病的患者在日常的生活中飲食應該注意哪些呢?很多的糖尿病患者由於不注意自己的日常飲食讓自己的疾病到了無可挽回的後果，下面就讓我們的專家來幫助大家認識下關於糖尿病的飲食知識。     　　1、不鹹：即低鹽飲食。做菜應少放鹽，一般1天不超過6克，不吃腌制的菜食。吃得過鹹不但可引起血容量增加而致血壓升高，加重腎髒、眼底及心髒負擔，促使或加重血管並發症，而且還能激活和促進小腸內葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，導致餐後血糖上升。   　　2、不膩：即低脂飲食，少用油脂類。不吃油膩的食物，特別是含有動物油脂類多的食物，如油炸食品、動物油脂制做的食物等，因為這些食品含有大量飽和脂肪酸，它能使你的血脂、血黏度升高，促使或加重動脈硬化;而且由於脂肪所產生的熱量是糖、蛋白的1倍多，一是可直接引起肥胖，二是產生和加重胰島素抵抗，間接地影響血糖。   　　3、不辣：盡量不吃辛辣刺激性食物。如較辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，這些食物可致糖尿病朋友“三多一少”的症狀加重，又可助熱生火，從而違背了祖國醫學所講的糖尿病“陰虛燥熱”的病機治則，對糖尿病康復不利。