妊娠糖尿病飲食四原則

　　糖尿病如果出現了大家的生活中對它的降臨糖尿病要注意一下家庭的護理方法，及時的注意對家庭的護理是很好的，糖尿病人要積極的有效的注意好的家庭護理方法，專家提醒，妊娠糖尿病飲食四原則應該注意。     　　第一、少食多餐。妊娠糖尿病患者為維持血糖值平穩，避免各種並發症的發生，餐次的分配非常重要，因為一次進食大量食物，會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產生酮體，所以妊娠糖尿病患者應該少吃多餐。   　　第二、多攝取膳食纖維。妊娠糖尿病患者在安排飲食時，應該增加膳食纖維豐富的食物，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制。   　　第三、攝取正確糖類。糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，並避免酮體產生，妊娠糖尿病患者，不要為了停止攝入澱粉，而完全不吃米飯，而是應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食，可避免餐後快速的血糖增加。     　　第四、飲食平衡。妊娠糖尿病患者的飲食一定要均衡，在控制食物總量的基礎上，各方面的營養素也要攝取到位，只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及進餐的次數。