糖尿病兒童需要均衡飲食控制病情

　　由於兒童青少年處於生長發育期，吃得過少容易消瘦，反之，則又容易肥胖，故一旦確診為糖尿病的兒童，其家長都應在醫生的指導下，學會教會孩子均衡飲食。

　　在飲食上，糖尿病患兒想吃也不能吃，因為家長總是在旁邊提醒，這也不能吃，那也不能吃，生活顯得很了無生趣。劉麗說，糖尿病兒童的飲食計劃應平衡營養，他自己喜歡的食物也可以吃，比如比薩、意大利面甚至冰淇淋、漢堡包和燒烤食物，但是有三件重要的事情必須做：

　　(1)堅持一個規整的進食正餐和副餐的時間表;

　　(2)限制只含有糖分的食物：糖果和糖飲料;

　　(3)計算所吃的數量。

　　如果孩子有吃零食的習慣，就改吃零食為加餐。在總熱量范圍內，采用少量多餐的方法，安排攜帶食用方便的食品加餐用。在飲食上，堅持低脂、粗制碳水化合物食品，蔬菜宜用含糖量少的菠菜、白菜、蘿卜、黃瓜等;適當增加含膳食纖維多的食品如玉米，豆皮、高粱，烹調方法宜多樣化，這樣可提高患兒進食的興趣。

　　同時，對孩子的一些小要求也不用太苛刻，比如多吃一個雞蛋，就少吃一兩瘦肉，吃了一顆巧克力就少吃一個水果。總之，飲食上只要控制在總熱量以內，什麼都可嘗一嘗，畢竟孩子的生活也需要一些樂趣。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。