控制飲食是預防兒童糖尿病的關鍵

　　專家表示，孩子得了糖尿病，無論是Ⅰ型還是Ⅱ型，控制飲食是治療糖尿病的一個關鍵。

　　專家建議兒童、青少年要養成科學的生活方式，調整不合理的飲食結構，減少油、葷、甜類食物的攝入，多吃蔬菜、粗糧、谷類食物。“父母應該控制孩子進食的分量，嚴格控制甜食。最好是全家吃同樣的食物，不要讓其他孩子吃甜食，而患病的卻不能吃，這會引起不必要的爭吵。”

　　另外，糖尿病孩子平時要多運動，培養多樣的興趣，“小胖墩”們要加緊減肥。“一些家長在患病孩子上小學後，非常緊張，擔心孩子在學校亂吃東西，甚至不讓孩子參加體育活動，其實，糖尿病兒童可以參加各類活動，包括體育活動，但必須有人督導他，調整生活習慣以適應活動量。

　　運動量增加，病人血糖會降低，當天可能得減少胰島素注射量，或多吃一點食物。”還有，父母最好不要給青少年太大壓力，對於那些生活在壓力中的孩子，家長、醫護人員應及時對他們進行心理疏導。劉超還提醒說，家長一旦發現兒童、青少年出現不明原因的口渴、消瘦、胃口不適等症狀，最好及時帶他們去醫院檢查，盡早排除糖尿病隱患。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。