一、性生活有規律,防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。這是糖尿病的預防措施之一。
二、糖尿病患者不能吃太多甜食,糖尿病的預防不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!
三、糖尿病的預防要控制糖類攝入,這是相對來說,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。這是對糖尿病的預防要注意的。
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糖尿病患者科學飲食是關鍵!
眾所周知,糖尿病患者是越來越多,糖尿病的出現引起了人們的關注,要避免糖尿病的發生就要做好預 |
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標榜無糖食物,糖尿病患者記住別多吃
標榜無糖食物,糖尿者記住別多吃。糖尿病患者對於糖類的食物是比較恐懼的,一般都是選擇無糖的食 |