糖尿病患者的飲食注意有哪些呢

　　很多人都知道糖尿病這種病的危害，一但患上這種病就要積極的接受治療，好的治療對患者各方面都是有好處的，家中有糖尿病患者，家人一定要對糖尿病飲食注意。糖尿病飲食注意有哪些呢?下面是專家講解的糖尿病飲食注意的事項。

　　首先，進餐定時定量，糖尿病飲食注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4—5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2—3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是糖尿病飲食注意的措施。

　　其次，無糖糕點也要控制，雖然無糖糕點不含蔗糖，但糖尿病飲食注意糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

　　然後，菜肴少油少鹽，也是糖尿病飲食注意。糖尿病飲食注意應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、炖、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

　　最後，“多吃肉、少吃飯”並不科學，有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，因此，這也是糖尿病飲食注意。

　　溫馨提醒：多食用粗糧，在控制總熱量的前提下，碳水化合物應占總熱量55%—60%左右。通過以上是關於糖尿病飲食注意的問題，相信大家對糖尿病飲食注意有所了解了。