糖尿病一定要絕緣糖？

　　糖尿病患者在醫院裡聽到醫生叮咛最多的就是不能再吃含糖量高的食品，否則你的病情將會……其實，糖尿病患者有些時候就是因為誤解了醫生這樣的囑咐，才出現了危險！

　　糖尿病患者在醫院裡聽到醫生叮咛最多的就是不能再吃含糖量高的食品，否則你的病情將會……其實，糖尿病患者有些時候就是因為誤解了醫生這樣的囑咐，才出現了危險！糖尿病患者在醫院裡聽到醫生叮咛最多的就是不能再吃含糖量高的食品，否則你的病情將會……其實，糖尿病患者有些時候就是因為誤解了醫生這樣的囑咐，才出現了危險！要不要吃糖，要看在什麼時候，在一些危急時刻，可能就是一小塊糖挽救了患者的生命，下面就是個真實的教訓。

　　53歲的老王已經有10年的糖尿病史了。期間他認真吃藥，聽從醫生的叮囑，血糖一直很穩定。今年春天，老王和幾個伙伴組織去爬山。走之前，老伴囑咐多帶些食物和水。老王認為東西太多怎麼爬山啊，反正山上也有賣的，就一大早空著手出發了。大家如期而至。到了山腳下，一人提出要分頭爬看誰更快，老王選了一條大路上山了。起初他們之間還不時地要喊一下對方，聯系一下，後來山高了，彼此就聽不見了。

　　老王一直處於領先的位置，心中暗喜。快近山腰時，老王覺得有些不對勁，四肢無力，開始出汗、顫抖，感覺自己就快不行了。他想喊同伴，可是已經沒有力氣喊出聲音了，再說喊也不一定能聽的到啊。老王很害怕，心想只有聽天由命了。

　　正在老王絕望之時，從山上下來一位60多歲的老人，他比老王上山還要早。詳細詢問後，老人給老王一塊糖叫老王吃，老王還一個勁地說自己有糖尿病，不能吃糖。老人說他是糖尿病性低血糖症，馬上吃塊糖就可以緩解。吃下糖，過了10分鐘，老王好多了，回來後就找專家咨詢：為什麼糖尿病還能吃糖。

　　專家指出：低血糖症指由多種原因引起的血糖濃度過低所致的綜合症。一般以血漿血糖濃度<2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L為低血糖。發病時可有心慌、心悸、饑餓、軟弱、手足顫抖、皮膚蒼白、出汗、心率增加、血壓輕度升高等。腦細胞常因葡萄糖供應不足伴有腦缺氧，可由意識障礙以至昏迷、死亡。初時精力不集中，思維和語言遲鈍，頭暈、嗜睡，視物不清，步態不穩；可出現幻覺、躁動、易怒、行為怪異等精神失常的現象。

　　造成低血糖原因主要是由降血糖藥物、飲食及運動三者之間的不平衡引起的，如：

　　1.使用過量的胰島素或口服降血糖藥。

　　2.運動量增加而胰島素劑量沒有調整，或運動時缺乏充足的食物補充。3.在使用降血糖藥物之後，食物的攝取量不足或進食時間不正確。

　　老王低血糖的原因就是因為早上吃了定量的降糖藥物，而沒有考慮到運動會降低血糖的緣故，加上自己嫌麻煩沒有帶水和食物，一時無助才出現此種症狀的。那麼，在生活中低血糖的預防有哪些方法呢？