糖尿病人夜宵適合吃點什麼？

　　普通人似乎可以毫不受限地大塊吃肉、大碗喝酒，可是對於糖尿病人來說是否可以吃夜宵呢？是不是將睡前加餐點綴一下就可以成為糖友們特有的夜宵方式了？

　　對於糖尿病人而言的加餐，特指使用降糖藥尤其是餐前或睡前使用胰島素或磺脲類降糖藥治療的患者，睡前所用藥物尚處在藥物作用的時間范圍內，為防止低血糖發生而進行的少量進食。

　　以用胰島素治療的患者需要加餐為例，對於胰島功能差每日需要2~3次或4次注射胰島素的患者來說，一般由於胰島素作用時間的原因，在胰島素作用比較強而進餐已達三個小時以上（此時消化吸收已大部分完成）時，如上午9~10點，下午3~4點左右及晚上睡前可酌情加餐。

　　具體地說，例如常規胰島素最大作用時間點為注射後2~3小時，降糖作用可持續4~6小時，則往往是餐後2~3小時血糖便可以恢復正常了。但之前所吃的碳水化合物已被消耗得差不多了，而胰島素仍可發生較強的作用，因此餐後3~4小時很容易發生低血糖，這個時候加餐，可防止低血糖的發生。

　　睡前加餐也是加餐中的一種，是為了防止夜間低血糖出現而進行的少量進食。而夜宵則通常是准備熬夜，夜間需要工作時間較長，為滿足人體夜間能量供給所需的進餐。那麼對於糖尿病人來說，能不能吃夜宵呢？

　　糖尿病人是可以吃夜宵的，但不宜飲酒、大量吃肉，通常可以吃一碗馄饨或面條。如果是睡前加餐的話，通常可以吃半兩主食，也可以選擇喝少量（例如100~150ml）牛奶。李教授強調，由於每個人的用藥和生活狀態、血糖控制情況等不同，應在專業醫生的個體指導下進行加餐。