妊娠糖尿病患者如何合理飲食

　　糖尿病患者生活中面對很大的心理壓力，如果糖尿病患者病情較重，就必須及時的去治療糖尿病，糖尿病患者如果出現類似症狀，就應該了解其中的治療方法。妊娠糖尿病患者應該如何注意飲食?我們看看專家的詳細介紹。     　　1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。飲食清淡，不宜過鹹過油。   　　2.湯以素湯為主，少食排骨、骨頭湯。   　　3.忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。   　　4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。草莓、蘋果和猕猴桃應優先選用，香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。   　　5.適當參加室外活動，尤其是餐後散步。   　　6.少食或忌食事物：   　　A.精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。   　　B.甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。   　　C.高澱粉食物：土豆、山芋等。   　　D.油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。