妊娠糖尿病患者如何安排主食

　　糖尿病危害人們是很難想象的，所以對於糖尿病的治療是非常重要的。想要治療糖尿病疾病首先要發現疾病，所以對於糖尿病早期症狀大家一定要了解。也要注意飲食事項，下面，專家就來給我們介紹一下妊娠糖尿病主食如何安排。     　　專家指出，孕婦在患上糖尿病以後應該注意合理的安排好自己的主食：1.首先需要控制飲食總能量，減少飲食中飽和脂肪的攝入量，少吃動物性脂肪，其他食物也宜選擇低飽和脂肪酸、低膽固醇的，如蔬菜、水果、全谷食物、魚、家禽、瘦肉及低脂乳等。   　　2.增加優質蛋白質。妊高症患者尿中排出大量蛋白質導致血清蛋白偏低，適合補充魚類、去皮禽類、低脂乳、豆制品等優質蛋白質。3.補充鈣、鎂、鋅。多吃奶制品、豆類，以及魚、牡蛎等海產品。   　　另外，妊娠糖尿病患者還應該注意控制鹽的食用量。每日食鹽應控制在少於5g，假如出現下肢水腫，就要控制在3克。陳改雲說，少用醬油，少吃鹽腌漬食品，如鹹菜、鹹魚、鹹肉、鹹蛋等，也很有必要。