哪些飲食可以有效治療糖尿病呢

　　糖尿病患者除了要注意醫學上的治療外，還必須重視起飲食對於疾病控制的作用，合理健康的飲食是幫助糖尿病患者控制病情的法寶，那麼，糖尿病患者的飲食療法是什麼呢?下面，我們就請來專家為大家介紹一下相關知識。

　　專家介紹說，糖尿病患者在飲食上有很多事情是需要引起注意的，患者不可以只是簡單的認識。比如有的病人認為得了糖尿病不吃糖就可以了，沒有限制主食的量;有的病人認為得了糖尿病就盡量少吃，結果導致營養不良和低血糖;

　　有的病人堅持一段時間的飲食治療，血糖稍有所控制，就不能堅持，結果導致血糖再次升高。合理的飲食重點在飲食的量和質。飲食的量既要考慮減輕胰島素的負擔又保證正常身體需要，使病人體重維持在標准體重的±5%;

　　糖尿病人要格外注重自己的飲食結構，首先，日常飲食上要注意三大營養的組成比，基本原則是適當提高碳水化合物的含量，占總熱量的50～60%，保證足夠的蛋白質供應12～20%，降低脂肪攝入<30%，碳水化合物主要是多糖類，如谷類、根莖、硬果類。

　　食物纖維：粗糧、麥麸、豆類、蔬菜。蛋白質的供應是在保證多種豆類、谷類混合飲食的基礎上，再補充些瘦肉、牛奶、雞蛋、青菜等。含膽固醇高的食物如：蛋黃、魚子等盡量少食。提倡粗纖維食物，以植物性食物為主。在保證飲食質和量的基礎上，合理安排不同的品種、花樣，經常改變口味，使食物多樣化，營養均衡，進餐要有規律，少吃零食。

　　以上這些就是專家對於糖尿病飲食療法的介紹，患者朋友要注意嚴格執行，長期堅持，只有擁有了一個健康科學的飲食結構，才可以使糖尿病的病情得到良好的控制，避免並發症的出現。