糖友理想的血糖控制范圍

　　血糖控制在多少比較理想?這是糖尿病患者最關心的問題之一。一部分人認為，血糖控制得越低越好，但是血糖過低容易發生低血糖反應，出現發抖、心跳加快、出虛汗，甚至意識障礙等症狀。這在老年糖尿病患者中比較常見，也要格外當心。一旦出現低血糖，可能會誘發心血管事件，帶來較為嚴重的後果。

　　我們一般要求，60歲以下的患者，空腹血糖控制在6毫摩爾/升以下，餐後2小時血糖控制在8毫摩爾/升以下，糖化血紅蛋白<6.5%。60歲以上的老人不能都控制得這麼嚴格，空腹血糖7毫摩爾/升、餐後2小時血糖10毫摩爾/升、糖化血紅蛋白6.5%～7%即可。不管多大年齡，凡是高於這個指標，就是控制不好。但具體到每個人的情況還有差異，年齡、用藥情況、是否有並發症等都要考慮到，您的血糖到底控制在多少較為適合，應與您的醫生密切溝通。

　　患了糖尿病，如果長期血糖控制不理想，可能造成血管神經損害，很多人會出現不知不覺的低血糖，尤其是高齡老人，且在夜間容易發生。所以，要靠家人幫助發現是不是有意識上的問題，或是有其他不舒服的表現。

　　通常情況下，空腹血糖低於2.8毫摩爾/升就是低血糖了。平時空腹血糖在3～4毫摩爾/升的時候，就要養成進餐的習慣。原則是“少食多餐”，一天可以吃六七頓飯。出門的時候，口袋裡帶點糖果或餅干，人說“身上有糧，心中不慌”，可有備無患防治糖尿病低血糖。