糖尿病患者需要注意的飲食知識

　　糖尿病是我們的日常生活中比較常見的，一般患上糖尿病的患者都是比較肥胖的，糖尿病的患者不可以吃的東西有很多，需要注意的也是飲食上的，現在關於糖尿病的知識還需要大家注意下。     　　尿糖高和血糖高雖然只有一字之差，但是對於糖尿病患者而言，卻有著天壤之別。很多人都認為尿糖高是導致糖尿病最主要的原因，其實並非如此。雖然尿糖高的原因不是主宰著糖尿病，但是患者也不能因此忽視尿糖高，尿糖高還是存在一定危險的。尿糖高該怎麼辦?事實上，糖尿病病名的來源就是因為尿糖的發現，但是很多糖尿病患者都不知道尿糖是怎麼回事，更不要說引發尿糖高真正的原因了。   　　改變不良飲食習慣：每日三餐要正規，不能不吃早餐或隨意改變進餐時間，不吃早餐可以引發膽結石，又會因過分饑餓後，對中晚餐產生過度吸收，造成肥胖。食物結構要合理，盡量少吃甜食，少吃或不吃煎炸食品，多吃新鮮果蔬，適當多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧;兩餐之間來杯酸奶或吃點水果。經常、有規律的運動可以讓身體組織細胞對胰島素的敏感性提高，從而改善血糖和體內脂含量，避免糖尿病的發生。   　　其實尿糖高的原因和血糖高是有一定關聯的。當人類攝入大量的糖分物質或靜脈輸注大量的葡萄糖溶液後，血糖會出現短暫性增高，而血糖增高就是導致尿糖高第一大原因其次就是在人類有情緒激動的時候。情緒過分激動會導致腦血糖中樞受到刺激，間接性的引發高血糖，是尿糖高的第第二個原因。而第三個尿糖高的原因來在於內分泌不正常，導致代謝性疾病，從而引發糖尿病高血糖。   　　至於引發尿糖高最後一個原因是和分泌激素有關，其實這一個尿糖高的原因和上面那個有點相像，同樣是一個外界因素導致血糖升高，從而帶動尿糖升高。那麼怎麼處理尿糖高呢?使身體的內分泌系統運轉在一個良性循環的軌道。當然，保持健康的心態也很重要。重視飲食的原則：不吃飽(約七、八分飽便可);合理選擇食物，飲食中糖、脂肪、蛋白質三大營養素的比例，要合理安排和調整。既達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。