糖尿病患者要注意的飲食事項

　　事實上糖尿病是一種嚴重的威脅著人類的生活及健康的嚴重疾病的。對於疾病的發生，人們首先會考慮到飲食的問題。那麼，糖尿病的飲食注意事項有哪些呢?下面我們請相關專家來介紹一下。

　　在糖尿病的治療過程中的，患者的飲食注意事項有很多，常見的有：一切勿盲目的食用補品。在糖尿病的治療過程中，患者要結合自身特點以清補為主，選擇一些既有豐富營養，又有降糖作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助於增強人的體質。

　　肉類則適當多吃魚蝦等水產品以及雞鴨等禽類(白肉)，少吃豬牛羊肉等紅肉。二適當多吃一些潤燥、降糖的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等，這些食物含有豐富的鉀離子，可以對抗鈉離子對血糖升高的作用，同時也起到補中益氣，生津潤燥的作用。

　　三飲食安排應少量多餐，避免過飽。糖尿病者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150～250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。

　　以上就是專家介紹的糖尿病的飲食注意事項，相信您已經了解。希望您在日常生活中多注意飲食習慣。