糖尿病人吃什麼水果有何好處

　　糖尿病的出現讓患者的健康生活受到了很大的影響，生活中人們要注意糖尿病的出現，要注意了解很多的注意事項，糖尿病患者要注意飲食事項，糖尿病人吃什麼水果好?我們看看專家的介紹。

　　葡萄，別名蒲桃、草龍珠、山葫蘆，有黑、紫、綠、金黃、紅色或白色等多個品種，是深受人們喜愛的水果之一。新鮮葡萄含水量高(約80%)，營養豐富，還含有酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養成分。葡萄產能較高，能量主要來源於葡萄中有甜味的碳水化合物——葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖，其中以葡萄糖為主。中醫認為，葡萄性平，昧甘酸，可入肺、脾、腎經，有補氣益血、滋陰生津、強筋健骨、通利小便之功效，可用於筋骨無力、風濕痺痛、面肢水腫、小便不利等病症。

　　葡萄雖營養豐富，食之對健康有益，但糖尿病患者尤其是血糖控制不達標的患者卻不吃或不能多吃，原因有兩個方面：第一，我們通常所說的血糖是專指血液中的葡萄糖而言，葡萄糖為單糖，在腸道中被直接吸收，迅速完全，由於糖尿病患者胰島功能受損，胰島素分泌相對不足，導致葡萄糖激酶活性下降，進入肌肉及脂肪細胞的葡萄糖減少，葡萄糖利用減少，血糖升高。葡萄含糖量高，且以葡萄糖為主，食後血糖會迅速升高。第二，葡萄含有豐富的礦物質，其中以鉀的含量為最高(100克中含有124毫克鉀)，當糖尿病患者發生慢性並發症——糖尿病腎病時，往往合並高鉀血病(血清鉀>5.5毫摩爾/升)，此時應嚴格限制鉀的攝入量，食葡萄更加不宜。把葡萄制成葡萄干後，葡萄中大部分營養在葡萄干中被濃縮，含糖量可高達77%，糖尿病患者更不宜食用。

　　以上就是為大家介紹的“糖尿病人吃什麼水果好”。想必通過這篇文章大家應該知道，糖尿病人不宜吃葡萄，而且不單單是葡萄，有不少的水果糖尿病人都不適合吃的。