孕期糖尿病吃什麼好

 　　懷了孕的人就應該要好好的保護自己的身體，真是不注意的話很容易患上疾病的，特別是孕期糖尿病的出現會存在很大的隱患，病人們在注意到了這些還是要知道需要吃什麼會比較的好，那麼，孕期糖尿病吃什麼好?下面和專家來一起看看吧。

    　　1、蛋白質;   　　妊娠時蛋白質一定要滿足，因為蛋白質不僅是維持子宮和胎盤正常發育的重要營養物質，而且對胎兒的正常發育也非常重要。食物中蛋白質的最好來源是牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品。   　　2、礦物質;   　　①鐵：鐵是主要的造血物質。妊娠時母親需要更多補充鐵，而胎兒也需要在肝髒內儲存更多的鐵，以便在出生後離開母親時，在不能及時得到足夠的鐵補充時，能自身造血用。   　　②鈣：每天應能保證1200mg鈣的補充，因為鈣對胎兒骨骼的發育非常重要。   　　③葉酸：妊娠時需要量比平時增加2倍，因此應多吃一些含葉酸而對血糖影響較小的食物，如綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜)、豆類、動物肝髒、橙和全麥面粉等。   　　3、維生素;   　　維生素d：妊娠時需要量增加，有條件時可飲用加入維生素d的牛奶，或更為簡單的方法是每天在陽光下散步。   　　維生素b、c族：需要量僅輕微增加，且在許多食物中有相當大的含量，因而一般不會缺乏，沒必要特別供應。   　　上面就是對於出現疾病的方法，在這些上面需要做好了解，同時還是要提醒人們出現問題要采取好的辦法進行處理，我們大家要知道和保證身體健康在積極治療。