得了糖尿病飲食要注意什麼

　　這幾年得糖尿病的頻率不斷的增加，這成了許多糖尿病患者的心病，給患者帶來了身心上的困擾，影響了患者的正常得生活，那麼，得了糖尿病的患者在飲食上要注意什麼呢?相信患者一定特別關心這個話題，下面就請專家給我們講解一下飲食方面的問題。

　　專家指出，如果得了糖尿病，那在平常生活中一定要注意不要吃得太飽，很多患者朋友在餐後常腹脹、打飽嗝、惡心、嘔吐等，還帶有一股酸臭味，好像吃進去的東西堆在胃裡下不去。出現這些症狀，要警惕糖尿病胃輕癱的可能。規律地進食是糖尿病胃輕癱的基本療法。患者應絕對避免吃得過飽，每日進食要定時、定量，早、中、晚三餐食量分配各為1/3。

　　與此同時，得了糖尿病以後大家還要注意不要在吃完飯以後馬上吃水果。因為飯後立刻吃水果會使血糖升高，增加胰島的負擔。此外，飯後立即吃水果，會被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白質“堵”在胃內，水果在胃內“駐扎”時間過長，會影響消化功能，引起脹氣。吃水果的最佳時間是兩餐之間。因為這時胃腸較空，水果中的維生素和礦物質在空腹時能很快被吸收，而且能避免脹氣。

　　溫馨提醒：以上就是專家對糖尿病飲食的簡單介紹，相信大家都有所了解了吧，望發現自己得了這種病，應及早治療及早痊愈，祝您早日康復。