我們應該怎麼樣治療糖尿病？

概 述

糖尿病在老年人疾病中占了很大的比例，糖尿病患者不得不放棄很多美味的食物，通過控制飲食來緩解病情。面對這種頭疼的糖尿病，我們怎麼治療和預防呢?

步驟/方法：

1首先是控制飲食。糖尿病患者本來就多食，尤其是冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，這也是血糖高的原因之一。病人應該根據醫生的建議制定合理的食譜。

2糖尿病人患者對於食物的選擇，如：不要多吃含糖和澱粉食品，包括各種糖果，果醬，蜜餞，甜點心等，要限制含澱粉高，和膽固醇高的食物，如谷類，馬鈴薯，蛋黃等，多采用含澱粉低的蔬菜和含糖少的瓜果。

3運動可以減少糖尿病並發症的發生。有助於降低血脂，預防和減少並發心，腦血管疾病。糖尿病患者可以根據體質，年齡，等情況不同，選擇打太極拳，打球，騎自行車，慢跑等運動項目鍛煉，或至少每天走路30分鐘。

注意事項：

糖尿病患者的發病率高低，主要在於平時的飲食習慣和運動。如果在日常生活中能夠做到合理地控制飲食，適當地運動，那麼糖尿病的發病率就能夠得到很好地控制。