糖尿病孕婦要怎麼吃呢？

概 述

糖尿病的孕婦要怎麼吃才安全呢？孕婦本來就是特殊的人群，在懷孕的時候更要補充營養，但是糖尿病的孕婦有很多是吃不了的，要怎麼吃才可以呢？

步驟/方法：

1孕婦吃飯的時候，可以每天吃個5，6頓，一頓不要吃的太多，並且不要吃太多的糖分食物，孕婦不要空腹太久，晚上的時候也可以適當的補上一頓。

2孕婦可以多吃點糙米或者谷類的食物少吃米飯、可以適當的吃些高纖維的面包。粗纖維蔬菜也不錯，澱粉量高的食物要少吃，這個時期暫時不要吃冰糖、蜂蜜糖分高的食物。

3孕婦可以多吃點的食物是蛋白質含量高的食物，魚類和一些豆制品孕婦可以多吃點。每天喝兩杯純牛奶，但是喝的牛奶要注意選擇低糖的或者無糖的。

注意事項：

孕婦在懷孕期間注意的還是要多補充營養只有含糖不高就可以放心食用。