生活中怎樣才能更快的擺脫糖尿病

概 述

糖尿病現在在老年人中是很常見的疾病了，我奶奶也患上了糖尿病，後來我陪我奶奶去醫院檢查的時候，我向醫生問到些糖尿病人在生活中應該注意的一些事情。

步驟/方法：

1最重要的就是戒口，不能吃的千萬不能吃，否則血糖會再次的升高的，一定要保證每天的飲食應該是健康的，一定不能吃太多的糖，包括含糖的食品，像西瓜、甘蔗、蛋糕等等這些含糖的食物，還要每天進行一下運動，睡眠要保證7小時以上。

2醫生告訴我糖尿病人每周至少要做三次有氧活動，這樣長期堅持可以控制血糖，每次不少於半小時，如果坐久了就要站起來活動一下，最好是每隔一小時一次，而且糖尿病人是千萬不能喝酒的，一定要戒酒，因為長期飲用對肝髒不利，易引起高脂血症。酒精可能誘發應用磺脲類或胰島素治療的患者發生低血糖。因此還是不飲為宜。

注意事項：

只要做到這些，相信你的糖尿病一定會有好轉的。