糖尿病的治療方案

概 述

糖尿病是一種頑固性疾病，因此預防對大家來說更重要。預防主要是在平時的生活習慣中來進行，比如運動和飲食等，以至於可以預防和治療來改善對藥物的依賴。

步驟/方法：

1應根據病人的實際情況，選擇合適的運動項目，量力而行，循序漸進，貴在支持。運動方式、強度、頻率應結合患者實際情況而定。一般推薦中等強度的有氧運動（如快走、打太極拳、騎車、打高爾夫球和園藝活動），運動時間每周至少150分鐘。當血糖>14-16mmol/L、明顯的低血糖症或血糖波動較大、有糖尿病急性代謝並發症以及各種心腎等器官嚴重慢性並發症者暫不適宜運動。

2戒煙吸煙有害健康，尤其對有大血管病變高度危險的2型糖尿病患者

3飲食治療控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。控制膳食總能量的攝入，合理均衡分配各種營養物質。維持合理體重，超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復並長期維持理想體重。

注意事項：

1.糖尿病病人忌吃甜食。2.飲食定時定量。3.合理調整三大營養素的比例