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糖尿病人飲食要注意的事項

概 述

我婆婆剛剛被確診患上了糖尿病,都說糖尿病人除了吃藥控制血糖外,在飲食上也要相當注意才能保持病情的穩定,我老公就叫我去多學習看看糖尿病人的飲食問題好方便照顧婆婆,以下是我總結的糖尿病人飲食要注意的事項,希望能幫助到同樣需要的人。

步驟/方法:

1經常聽人說,糖尿病人要多吃肉,少吃飯,因為飯裡含有糖分比較多不能多吃,而肉含的是蛋白質,多吃對病人身體有益無害,但是這種說法其實是錯誤的,因為肉吃到身體裡面後也是會轉化糖的,因此也不能多吃。

2糖尿病人的時候每天要按時進餐,而且每餐也要定量,不能多吃,以免血糖迅速升高,所以病人最好是少食多餐。病人如果吃水果的話最好是選擇在兩餐之間,千萬不要飯後食用水果,以免體內血糖急劇升高影響病人的身體健康。

3無糖糕點病人也不要食用過量,不要以為是無糖糕點大量食用血糖也不會升高,這個想法是錯誤的,因為雖然無糖糕點沒含蔗糖,但是含有大量澱粉,食用會產生熱量的,如果食用過多的話,產生的高熱量是會加重糖尿病人的病情的。

注意事項:

糖尿病人平時應要多注意給自己准備些粗糧來吃,尤其是富含高纖維素的。

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