糖尿病的飲食和注意事項

概 述

糖尿病是中年人很容易得了病，得了這個病人在吃的這方面就要注意了，如果有一點不注意血糖升高了就麻煩了，我是一個護士來的，對這方面很了解，現在我把我的經驗分享給大家吧，希望糖尿病人要記得這些哦。

步驟/方法：

1糖尿病人每日每餐中，主要以含碳水化合物類食品為主，碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，不然不一注意就會引起血糖升高的。

2如果血糖控制好的話是可以吃含糖量低的水果，像是蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但是不能多吃的，這個只能在兩餐之間血糖低的時候才能吃。

3市場上的一些糖尿病食品也是不可多吃的，因為吃多了總是會變成但最終還是會變成葡萄糖，這些糖份留在體內，對身體也是有很大的影響的。