糖尿病人要注意些什麼。

概 述

現在的人們，平時大魚大肉，吃的好喝的好，又不愛運動，就很容易得糖尿病，所以今天很多的人成了糖尿病人。糖尿病病人有一個特點，就是平時吃的很多，但卻很瘦。這是因為他們吃進去的東西，沒有被很好地消化吸收。

步驟/方法：

1糖尿病病人應該管理好自己的飲食，不要吃太甜的東西，也不要吃太多的饅頭，平時應該吃的清淡一點，多吃些玉米面，豆腐之類的，還有多吃蔬菜，少吃肉，太甜的水果也要少吃。

2糖尿病病人平時也不要吃的太多，可以少吃點兒多吃幾頓，這樣對身體好。也不要吃的太鹹，合理的飲食對糖尿病病人很重要。

3除了飲食，糖尿病病人應該多做些戶外運動，跑跑步，騎車之類的，保持好的心情。不過得了糖尿病，就要及時去看醫生，按照醫生說的，按時服藥。

注意事項：

從現在起，一定要注意自己的飲食，不要吃的太多，太甜，太鹹，再有就是多運動。