糖尿病患者需要注意哪些事項

概 述

隨著生活質量的提高，糖尿病等病的發病率越來越高，那糖尿病患者在日常生活中要注意哪些事項呢，俗話說的好，三分治療，七分護理，下面小編就和大家談談關於患者需要注意的事項

步驟/方法：

1第一，科學合理的飲食是最重要的，不必多說，糖分含量過高的食物必須戒掉，含糖量高的水果也要少吃，比如蘋果、西瓜、梨子、等大量含蔗糖的水果。多吃粗糧，並且控制鹽和油的攝入量。

2適當限制水和鈉的攝入，以減輕腎髒負擔。症狀嚴重的患者可以選擇服用利尿劑。不要意味追求“去根”的特效藥，糖尿病的復發率是所有疾病中最高的，血糖降下倆以後也要堅持控制糖分等的攝入量。

3加強體育鍛煉，可以選擇的運動有散步、慢跑、有氧舞蹈。切記運動不可在飯後一小時之內，最後是在1-2兩小時之後，每次30分鐘左右，不可超過一小時，強度以心髒能忍受為原則，不可強求，不可過分運動

注意事項：

糖尿病患者控制飲食還是最重要的，盡量少食含精制糖類的食品，如：糖果、煉乳、蜂蜜、 汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋卷、中西式甜點心、加糖罐頭等。