怎樣預防糖尿病並發症的產生

概 述

在平時糖尿病是我們都比較熟悉的一種疾病，在平時我們要怎樣去更好的預防呢？很多人都對糖尿病的形成不是很關心，其實在平時只要及時有效的預防是可以防治並發症的產生，下面我們就來一起看一下。

步驟/方法：

1食鹽是我們日常生活中不可缺少的一種調味品，每日的攝入量是由一定限度的，如果攝入過量的話也會導致糖尿病的產生。食鹽攝入應有限制。糖尿病人菜肴應盡可能淡一些，食鹽攝入量應在每天6克以內。

2嚴格控制血糖。其關鍵一是嚴格限制熱量攝入，二是堅持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。

3出科這些，在平時也要時刻注意血糖的變化，應為血糖可以及時的反應身體的狀況。嚴格控制血壓，盡量使血壓控制在130/80mmHg以下。