糖多了也是病---糖尿病

概 述

糖尿病在我們平時是一種常見的病，往往是胰島素分泌不足造成的，我們可以適當的服用從醫院買來的藥加以控制！控制高血糖的發生！

步驟/方法：

1糖尿病是一種危害比較大的疾病，但是往往會因為遺傳而導致，使得我們不能預防，但是對於那些後天的，我們就需要預防了，應該做到限制總熱量攝入，降低飲食中脂肪。

2我們也可以通過飲食治療，我們需要控制總熱量和體重。盡量不吃食物中含有高脂肪的實物，多吃含有維生素的蔬菜和水果！從而合理均衡分配各種營養物質。

3在平時，我們可以適當的運動下，減少脂肪的存在，大家可以選擇自己喜歡的運動，比如打籃球，踢足球之類的！從而鍛煉身體！

注意事項：

每一位吸煙的糖尿病患者停止吸煙，這是生活方式干預的重要內容之一。