糖尿病的人怎樣控制飲食

概 述

在平時的生活中，有糖尿病的人經常都會錯誤的認識到，控制自己的飲食就是吃少點主食，但是我覺得這是錯的，下面我就來說一下吧。

步驟/方法：

1如果有糖尿病的人是肥胖的人就應該吃點低熱能的食物，如果是比較瘦的人就是吃多點高熱能的食物，因為有糖尿病的人控制飲食不是要少吃點主食而是要把自己的體重控制在標准的范圍之內

2還有主食是人得到熱量的主要食物如果人吃的少主食人身太多脂肪的話就會有酮尿，這樣就不能很好地控制自己的病

3還有人吃的少主食就自然會吃得多肉菜了，這樣就會讓人吃得太多吸收到太多的蛋白質和脂肪這樣在經過一段時間之後就會讓血糖增加，人就不能很好控制自己的病了

注意事項：

糖尿病的人想要控制好病除了要在飲食這方面下手平時還要注意做運動