妊娠糖尿病

概 述

每個女人只要一懷孕，就會擔心自己得妊娠糖尿病，我身邊就有好幾個孕婦，知道我是過來人，都會來問我，什麼時候可以知道自己有沒有妊娠糖尿病，要怎麼預防，平時要做哪些檢查，不知道我會不會有呢之類的話題。太不巧了，我一同事昨天就檢查出有妊娠糖尿病，醫院讓她注意一些飲食方面的情況，這裡跟孕婦媽媽們分享下。

步驟/方法：

1妊娠糖尿病一般是孕婦在懷孕期間飲食不恰當，吃過量的水果使糖代謝異常，最後血糖就升高了。孕婦平時就進食多，又不愛運動，在加上以為水果吃多了對寶寶皮膚好什麼之類的，每天就享用很多的水果，其實水果是妊娠糖尿病最大的罪魁禍首。

2檢查出有妊娠糖尿病的孕婦，不必太過擔心，只要在醫生的指導下，改善飲食，多加運動等方面的控制，大多數妊娠糖尿病的媽媽們是可以不藥而愈的，一般在產後2個月內會恢復正常的。

3妊娠糖尿病的症狀：皮膚會瘙癢，會特別口渴，還有一個是饑餓感，這三種情況都很容易會被孕婦媽媽們給忽略掉，這裡希望每個媽媽們要注意仔細觀察喽。

注意事項：

孕婦媽媽們，平日要少吃甜食，和一天吃多種水果，要多加走動鍛煉身體，提高新陳代謝。