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患糖尿病了怎麼辦?

概 述

糖尿病是因為胰島素分泌少,以至於血液中含糖量增高的代謝疾病。主要表現為:尿多,總想喝水、吃飯,而且還消瘦,有時候伴有頭暈、惡心、沒有力氣等症狀。長時間高血糖會導致組織器官,如眼睛,腎髒功能的損害和衰竭。

步驟/方法:

1首先要進行飲食上的治療,盡量控制患者本人的體重,和熱量的攝取,減少脂肪的食用,少吃肉類,多吃蔬菜。盡量戒酒。少吃鹽。以便於保持合理的體重,千萬禁忌過胖。

2通過運動來治療糖尿病,選擇適合自己的運動,最好是中等強度的有氧呼吸運動,比如打太極、打高爾夫球、快走等,最重要的是不要三天打魚,兩天曬網,不要一時興起,要持之以恆,天天堅持下去。這樣不僅控制了體重,也增強了代謝。

3使用藥物治療,經過醫生允許,使用相關藥物控制血糖的增高,抑制身體中的含糖量。比如像身體中注射胰島素來控制糖的升高。患者還應當戒煙,千萬不可以再抽煙,抽煙對患者身心健康影響特別不好。

注意事項:

糖尿病患者需要經常進行血糖監測,經常去醫院,控制自己的飲食,讓自己體重保持在適當的范圍之內。

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